Ausgewählte Übungen aus dem Lehrsystem Qigong Yangsheng


Gesundheitskurse
in Saarbrücken, Neunkirchen, Dudweiler und Sulzbach

Evangelische Familienbildungsstätte Saarbrücken

Qigong Yangsheng Weg zur Stressbewältigung und zur inneren Ruhe


Kurse für Anfangende und noch Ungeübte:

Donnerstag, 21.01.2021 bis 25.03.2021 18:30 - 20:00 Uhr, 10 Termine
Donnerstag, 07.10.2021 bis 16.12.2021 18:30 - 20:00 Uhr, 10 Termine

Kurse für Fortgeschrittene und Wiedereinsteigende:

Mittwoch, 20.01.2021
bis 24.03.2021
18:30 - 20:00 Uhr, 10 Termine
Mittwoch, 06.10.2021
bis 15.12.2021
18:30 - 20:00 Uhr, 10 Termine

Neu: "Qigong im Freien" — Für Anfangende und Wiedereinsteigende.

Donnerstag 17.06.2021 - 19.08.2021 19:00 - 20:30 Uhr, 10 Termine

ZertifizierungssiegelOrt wird bei Anmeldung bekannt gegeben!

Erstattung der Kursgebühren über die
jeweilige Krankenkasse
(80% - 100%)

Anmeldung bei:

Evangelische Familienbildungsstätte Saarbrücken
Mainzerstraße 269
66121 Saarbrücken
Telefon: 0681 - 6 13 48
www.ev-familienbildungsstaette-saarbruecken.de

Genügend Abstand im Raum (begrenzte Teilnehmerzahl) und Hygienekonzept wird eingehalten.

"Qigong mit Freude" — Ein Angebot der saarländischen
Krebsgesellschaft e.V.

Mit ausgewählten Übungen aus dem Lehrsystem Qigong Yangsheng werden wir unsere Selbstheilungskräfte, die Lebendigkeit und die Freude am Leben wieder aktivieren. Dabei geht es nicht um sportliche Ertüchtigung, sondern um achtsame, aktive und sanfte Bewegungen, die auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene wirken, um uns wieder in den Fluss des Lebens zu integrieren. Die eingesetzten Übungen können unabhängig vom Alter und weitgehend unabhängig vom Gesundheitszustand erlernt und geübt werden.

Mittwoch, 02.06.2021
bis 04.08.2021
17:30 - 18:45 Uhr, 10 Termine

Neu: Dieser Kurs findet im Freien statt
Ort wird bei Anmeldung bekannt gegeben

Anmeldung: Saarländische Krebsgesellschaft e. V.
Tel.: 0681/3 09 88-100
www.saarlaendische-krebsgesellschaft.de


Wochenend-Kurs Qigong Yangsheng
im Exerzitienhaus St. Thomas 2022!

„Man muss weggehen können und doch sein wie ein Baum: als bliebe die Wurzel im Boden, als zöge die Landschaft und wir ständen fest“ (Hilde Domin).

Unter diesem Motto steht das Wochenende im Exerzitienhaus St. Thomas in der Eifel. Mit Qigong-Übungen, Entspannung, Achtsamkeit und Stille werden wir eine freudige Zeit der inneren Einkehr verbringen.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Cäcilia Koch-Franosch, Qigong-Kursleiterin,
Med. Gesellschaft für Qigong Yangsheng und Hebamme
Ort: Exerzitienhaus, Hauptstraße 23, 54655 St. Thomas
Info: www.sanktthomas.de
Anmeldung: Ev. Familienbildungsstätte 0681/ 6 13 48 oder
Zertifizierungssiegel Cäcilia Koch-Franosch, Tel. 0 68 97/ 7 11 28

Viele gesetzliche Krankenkassen bezuschussen den Kurs.

Wegen Corona wird der Kurs erst 2022 stattfinden!

Kloster Himmerod
Qigong Kurs im Kloster Himmerod 2018


Die Woche der Stille im Saarland geplant November 2021

Die Woche der Stille lädt mit verschiedenen kostenlosen Veranstaltungen dazu ein, kleinere Auszeiten zu nehmen und gemeinsam zur Ruhe zu kommen. Lassen Sie sich durch Sitzen in Stille und Elemente des Qigong Yangsheng inspirieren und entdecken Sie die Kraft der Stille – mitten im Alltag – mitten in der Stadt – mitten in Dir.

Termine und Orte werden noch bekannt gegeben.


Qigong im Freien


Qigong im Freien

Mittwoch 07.07.2021 bis 25.08.2021 von 19:00 - 19:45 Uhr
8 Termine, Ort wird bei Anmeldung bekannt gegeben.

Anmeldung:

Evangelische Familienbildungsstätte Saarbrücken
Mainzerstraße 269
66121 Saarbrücken
Telefon: 0681 - 6 13 48
www.ev-familienbildungsstaette-saarbruecken.de


Inhalte der Kurse

Die 15 Ausdrucksformen des Taiji Qigong Yangsheng Prof. Jiao Guorui.
Sie verbinden Charakteristika von TCM, Qigong, Kampfkunst und Lebenspflege.

Die 8 Brokate ( Baduanjin ) Prof. Jiao Guorui

Das Spiel der 5 Tiere: Bär, Kranich, Tiger, Hirsch, Affe
Prof. Jiao Guorui

6 Laute-Methode

Sitzen in Stille


Qigong für Firmen, Vereine, Einrichtungen in Absprache
auch in der Mittagspause

Privatunterricht nach Vereinbarung

Qigong für Frauen in den Wechseljahren

Qigong im Alter.

Qigong für an Krebs erkrankte Menschen


Alle Übungen werden selbstverständlich ausführlich beschrieben, vorgeführt und individuell korrigiert.


Für das Erlernen von Qigong Übungen ist die Anleitung durch einen erfahrenen Qigong Lehrer erforderlich.

mehr Infos >>> Kontakt

Der Pfau schlägt ein Rad.

Der Pfau schlägt ein Rad.
Übung 10

 
 

Trage den Ball nach links und nach rechts

Trage den Ball nach links und nach rechts.

 
 

Den Bogen nach links und rechts spannen.

Symbol der sprudelnden Quelle

 
den Bogen spannen

Den Bogen nach links und rechts spannen.

 
 

Klosterfenster Yin Yang

Yin - Yang
Fenster im Kloster Himmerod


 
 

Die 3 Zentrierungen, stehen in der eigenen Kraft

Die 3 Zentrierungen

In den Wurzeln der Vergangenheit finden die Bäume der Zukunft halt.

Cäcilia

Qigong im Freien - Diashow

Qigong im Freien Wecke das Qi Der rote Drache spreizt seine Klauen Qigong im Freien Qigong im Freien Wecke das Qi Qigong im Freien Qigong im Freien Qigong im Freien Qigong im Freien Qigong im Freien Qigong im Freien



Qigong am Weiher

Qigong am Morgen
 


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